Plátano de seda (Unidad)

S/1.60

 

 

Producto Orgánico

 

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Descripción

El plátano destaca por su gran aporte de vitaminas de los grupos A, B1, B6, B9, C y E. Contribuye con minerales como el potasio, hierro, cinc, selenio y magnesio. Son una fuente de hidratos de carbono, y por este motivo, ideales para aportar energía si haces deporte o para los niños que siempre están jugando y moviéndose.

Las vitaminas que aporta, sobre todo las del grupo B ayudan al agotamiento físico y mental, además, es una fuente importante de triptófano, que en el organismo se convierte en serotonina, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo.

Uno de los mitos falsos es que el plátano es más bien indigesto, de hecho se recomienda para proteger la mucosa intestinal, mejoran la digestión y ayuda, con su aporte de fibra, a mejorar el tránsito intestinal. Como tienen una concentración de hierro importante, son muy adecuados para personas que padezcan anemia, y como es bajo en sodio, pero rico en potasio ayuda a reducir la presión arterial. El potasio es un excelente mineral que ayuda a disminuir esos calambres que nos dan a veces en las piernas.

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