Mango Edward (Kg)

S/12.00

 

 

Producto Orgánico

 

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Descripción

El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo. Las propiedades nutritivas del mango son variadas y permiten mantener la buena salud de nuestro cuerpo si consumimos esta fruta con regularidad.

Es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-caroteno, niacina, calcio, hierro, magnesio y el potasio. Los fenoles en los mangos, como la “Quercetina”, “Isoquercitrin”, “Astragalin”, “Fisetina”, “Ácido Gálico” y las enzimas que posee, tienen abundantes capacidades de prevención del cáncer. Los mangos son también ricos en fibra dietética soluble conocida como pectina. Los científicos han identificado una estrecha relación entre consumir gran cantidad de fibra y el menor riesgo de cánceres del tracto gastrointestinal. Una taza de rebanadas de mango (alrededor de 165 gramos) contiene 76 por ciento del valor diario necesario de vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células contra el daño de los radicales libres y reduce el riesgo de cáncer.

Comer mangos regularmente previene la ceguera nocturna, los errores de refracción, el ojo seco, el ablandamiento de la córnea, la picazón y ardor en los ojos, todo ello gracias a su importante contenido de vitamina A. Los mangos contienen enzimas digestivas que ayudan a descomponer las proteínas, ayudando a la digestión. Debido a la gran cantidad de fibra en el mango, puede ser útil para prevenir el estreñimiento.

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