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Mandarina (Kg)

S/3.60

 

 

8 unidades aproximadamente

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Descripción

La mandarina empezó a crecer en Asia Oriental hace ya miles de años y empezaron a popularizarse en Europa en el siglo XIX entre las clases altas de la sociedad. Desde entonces su consumo se ha extendido y la mandarina es uno de los cítricos más consumidos del mundo.

Su aporte en vitamina C nos ayuda a prevenir gripes y resfriados, y a lucir una piel y un cabello saludable. Por todo ello, la OMS recomienda su consumo. La mandarina es el cítrico más parecido a la naranja, aunque es de menor tamaño, de sabor más dulce aromático y resulta más fácil de pelar. Por lo que resulta una fruta de lo más conveniente para toda la familia.

El principal componente de las mandarinas es el agua, por lo que funcionan muy bien como diuréticos, ayudando a reducir la retención de líquidos. Su contenido en fibra y vitamina C favorecen la actividad intestinal evitando el estreñimiento y potencian la sensación de saciedad. Una combinación que sumado a su bajo contenido en azúcares convierten a la mandarina en una buena aliada para perder peso.

El aporte de vitamina C que nos brindan las mandarinas aumenta nuestras defensas y estimula nuestro sistema inmunológico, lo que nos protege de gripes y resfriados.

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